El calzado estrella del verano son las chanclas, nadie lo duda, pero cuidado porque pueden tener importantes efectos perjudiciales para la salud si se usan reiteradamente, según el Colegio de Podólogos de la Comunidad Valenciana.

Fascitis plantares, juanetes, fracturas por estrés y dolor en los talones son los principales motivos de las visitas al podólogo tras el verano. Y es que al pisar con ellas, tendemos a forzar nuestros dedos para agarrarlas y a tensar los tendones. Además, el pie se encuentra demasiado suelto y expuesto.

Una mala pisada provoca efectos en cadena, como dolor de rodillas. De hecho, se desaconseja su utilización en diabéticos y en personas con problemas de circulación. En el peor de los casos, podrían originarles úlceras dolorosas debido a la limitación de la sensibilidad que poseen en estas zonas.

Los profesionales aconsejan sustituir las chanclas por sandalias con contornos anatómicos, que no permitan que el tobillo y el talón estén sueltos y con una suela gruesa.

Sino hay más remedio que utilizarla debemos ponernos aquellas que permita que el talón no sobresalga de la suela por detrás y que no estén hechas de un material que se pueda doblar fácilmente. Con estos sencillos consejos, ¡a caminar que es muy bueno para la salud!