Psicología

A lo largo de nuestra vida, la mayoría de las personas experimentamos momentos y situaciones difíciles en las que necesitamos sentir el apoyo de nuestro entorno para poder avanzar. Los cambios en nuestra situación laboral, familiar o en nuestra salud física, pueden exigirnos reajustes bruscos que nos vemos en la necesidad de asimilar, pero si no contamos con los recursos personales suficientes, podemos ver tambalearse nuestra estabilidad emocional. La Psicología supone un apoyo necesario para devolver nuestra mirada y atención al cuidado y desarrollo de nuestras habilidades de adaptación, de relación, de comunicación, de aprendizaje y de crecimiento personal.

Con el objetivo común de que vivas plenamente, tu terapeuta aplicará sus conocimientos en diversos contextos (médico-clínico, familiar, escolar, social, laboral, etc…), empleando los métodos y enfoques más adecuados a cada circunstancia, pero has de recordar que este es un trabajo a dúo y que sin ti no es posible. Contamos además, en los casos necesarios, con la colaboración de otras disciplinas, de cara a procurarte un bienestar integral.

Habitualmente la terapia más apropiada, será la individual, que abarca tanto problemas relacionados con uno/a mismo/a, como depresión, insomnio, baja autoestima, obsesiones, etc. como problemas atribuidos al entorno, como separaciones, dificultades de relación, etc. Estas sesiones duran aproximadamente 50 minutos y tienen una frecuencia semanal o quincenal en función del caso.